Női Coaching
Hívd életre azt az éned, aki céltudatos, magabiztos, és képes megvalósítani az összes álmod!
Képes vagy rá. Megérdemled.
Képzeld el, milyen érzés az, amikor kipihentnek és nyugodtnak érzed magad, és összhangban vagy azzal a nővel, aki lenni szeretnél.
Képzeld el, hogy örömöt találsz minden egyes napban, és őszintén hiszel magadban, hogy eléred a vágyott céljaidat!
Képzeld el, hogy türelmesebb vagy másokkal és önmagaddal is, kedvesen beszélsz magaddal ahelyett, hogy folyamatosan kritizálnád és megkérdőjeleznéd magad.
Képes vagy lecsendesíteni a belső kritikusodat, és megtanulod elfogadni és szeretni magad.
Megérdemled, hogy önmagadként ragyogj.
Megérdemled, hogy bűntudat nélkül tudj pihenni, anélkül, hogy úgy éreznéd, ki kellene érdemelned.
Megérdemled, hogy jól érezd magad a bőrödben.
Túl sok évet vesztegettél el azzal, hogy visszatartottad magad attól, hogyönmagadként élj és elérd mindazt, amit igazán szeretnél.
Sokszor már majdnem megtetted a következő lépést, de az utolsó pillanatban mégis sikerült lebeszélned magad róla.
Talán eljutottál oda, hogy nem tudod, mit is akarsz, talán időre van szükséged, hogy átgondold az utat, amin jársz, és eldöntsd, hogy folytatni akarod-e
Talán úgy érzed, elég volt, és készen állsz a meghívni és bennegedni a boldogságot az életedbe, ami elhozza a szenvedélyt és a szabadságot.
„Minél szorosabban kapcsolódunk a bennünk rejlő hatalomhoz, annál szabadabbá válunk életünk valamennyi területén.” - Louise L. Hay
Női Coaching
3 pillér, amire közösen építjük az új énedet
Mindset
"Gondolataink alakítják a hiedelmeinket, és a hiedelmeink alakítják a valóságunkat."
Együtt tisztán megfogalmazzuk, hogy mi az, amit igazán szeretnél az életedtől. Megvizsgáljuk, hogy mi az, amire szükséged van és mi az ami már nem szolgál tovább, milyen tudatalatti hiedelmek tartottak vissza eddig attól, hogy valódi önmagadként létezz.
Harmónia
"Tiszteld azt, aki voltál, becsüld meg azt, aki vagy és légy büszke arra, akivé leszel."
Segítek, hogy bűntudat nélkül helyezd a saját szükségleteidet mások elé. Ehhez felmérjük, hogy mire van szükséged ahhoz, hogy megteremtsd a harmóniát az életedben. Megvizsgáljuk a határokat és újakat állítunk fel.
Megvalósítás
"Tartozol magadnak annyival, hogy azzá válj, amiről álmodtál."
Azért vagyok itt, hogy segítsek mélyebben kapcsolódni önmagaddal, a saját érzéseiddel és gondolataiddal, hogy jobban megismerd saját motivációidat, félelmeidet és értékeidet, amik az új életed alapjait szolgálják.
Nőknek segítek lépépsről lépésre felépíteni és fejleszteni az önbizalmukat, hogy képesek legyenek a bennük rejlő összes lehetőség maximális kihasználására.
Saját személyes fejlődési utam során megtanultam, hogyan halkítsam le a belső kritikusomat, és hogyan éljek önazonos, a szívem hangjával összhangban lévő életet. A Life Coaching módszerével és eszközeivel segítek neked újra szívből élni, és nem csak túlélni.
Induljunk el együtt
azon az úton, ahol a benned élő nő
végre felragyoghat!
Női Coaching
90 perc / alkalom- Egy mély, biztonságos tér, ahol önmagad lehetsz és végre kimondhatod, amit máshol nem mersz vagy nem tudsz.
- Személyre szabott folyamat – a te lelked ritmusára hangolva, a sablonok helyett egyéni figyelemmel vezetlek.
- Energetikai ráhangolódás és tisztulás , tudatos és tudattalan minták feltárása és oldása, hogy felszabadítsuk azt az erőt, amely valójában te vagy.
- Konkrét, megvalósítható lépések a hétköznapi életedben. A spirituális felismeréseket kézzelfogható iránnyá alakítjuk.
- Utókövetés és támogatás az ülések között.
Női Coaching
Amire valóban számíthatsz
Támogató és személyre szabott tér
A coaching ülések során hallottakat teljesen bizalmasan kezelem, és coachként én vagyok az az ember az életedben, aki biztosan nem fog ítélkezni feletted. Egy biztonságos és megtartó térben segítek neked tisztábban átgondolni, feldolgozni és kifejezni magad.
Gyakorlati eszközök a mindennapokra
Különféle eszközökkel, technikákkal és praktikákkal támogatlak, amik építik az önfejlesztésed, és mélyítik az önismereted az ülések közötti időszakokban.
a jövőbe mutató irány meghatározása
Feltárjuk azokat a korlátozó hiedelmeket, amik eddig visszatartottak az életedben, és segítek a tudatalattidban átírni. A köd, a bizonytalanság és a halogatás helyét átveszi a tiszta fókuszés végre meglátod azt az irányt, ami nem csak logikus, hanem mélyen rezonál Veled.
Jólléted fokozása
Beazonosítunk az életedben minden olyan részletet, ami energiát ad és von el tőled. Ez hozzájárul majd ahhoz, hogy energikusan és motiváltan érhesd el céljaidat.
Önbizalom építési folyamat
Azáltal, hogy rálátsz arra mi motivál, mi okoz örömet, mik az erősségeid és értékeid, mélyebben megismered önmagad, és jobban megérted saját működésed. Az önbizalom kulcsa, hogy elhiszed saját értékességedet.
Belső egyensúly
Ahogy haladunk előre a folyamatban, nem csak „fejben” változol: a női energiáid, az érzelmi világod és a fizikai életed is egymás felé rendeződik. Ez az, az állapot, amikor a dolgok nem erőből, hanem áramlásból történnek.
Ha szimpatikus amit olvastál, és kész szeretnél pozitív változást az életedben, akkor
A női coaching
Neked való, ha
-
Érzed, hogy többre születtél annál, amit most élsz, és szeretnéd végre megismerni azt a belső erőt, ami régóta hív.
-
Nem elégszel meg a felszínes megoldásokkal, és készen állsz mélyebb önismereti, energetikai és lelki folyamatba lépni.
-
Szeretnél újra kapcsolódni a szívedhez és az intuíciódhoz, mert érzed, hogy a fejedben rekedtél és nem találod a saját irányod.
-
Elakadtál egy életterületen, és szeretnéd megérteni, mi áll a háttérben, hogy végre valóban tovább tudj lépni.
-
Nyitott vagy a spirituális, holisztikus szemléletre, és szeretnéd megtapasztalni, milyen, amikor a lelked üzenetei a hétköznapi valóságod részévé válnak.
-
Vágysz egy támogató, szeretetteljes térre, ahol önmagad lehetsz, ahol megengedheted a gyógyulást, a felismeréseket és a belső átalakulást.
-
Készen állsz felelősséget vállalni az életedért, és szeretnéd tudatosan, önazonosan alakítani a jövődet.
ne válaszd, ha
-
Gyors, felszínes megoldást szeretnél, ami egyik napról a másikra „megjavítja” az életed – ez a folyamat mély, és a tudatos részvételedet igényli.
-
Nem szeretnél önmagadra nézni, vagy ellenállsz annak, hogy felelősséget vállalj a választásaidért és a benned lévő mintákért.
-
Kizárólag racionális, logikai magyarázatokat keresel, és elutasítasz minden olyan módszert, ami az energiákkal, intuícióval vagy a lélek mélyebb rétegeivel dolgozik.
-
Nem vagy hajlandó időt és figyelmet szánni a saját fejlődésedre, és abban bízol, hogy más megoldja helyetted a kihívásaidat.
-
Nem szeretnél változtatni a jelenlegi életeden, vagy úgy érzed, még nem jött el a belső elhatározás pillanata.
-
Csak a problémákra fókuszálsz, és nem vagy nyitott arra, hogy lehetőségekként tekints a jelenlegi élethelyzetedre.
Gyakran Ismételt Kérdések
Mi az a coaching?
A coaching kreatív módon segít mélyebben kapcsolódni önmagunkkal, valamint az érzelmi- és a gondolatvilágunkkal. A coaching folyamata gyakran új nézőpontokat tár fel ami hozzásegít a tudatosabb működéshez. Az ülések során a coach nem válaszokat ad, hanem erőteljes kérdésekkel és gyakorlatokkal segít abban, hogy Te magad fedezd fel a válaszokat a kérdéseidre és a megoldásokat a problémáidra.
Hogyan zajlik egy egyéni coaching alkalom?
Az ülés egy ráhangolódással kezdődik, majd beszélgetéssel folytatódik. Az ülést a folyamat menetéhez illeszkedő kérdésekkel irányítom. A folyamat és az ülések teljesen személyre szabottak, de egy meghatározott növekedési ív mentén épülnek fel. Gyakran dolgozom meditációs, vizualizációs technikákkal.
Mi a különbség a coaching és a terápia között?
A coaching egy együttműködésen alapuló kapcsolat, amely a jövőre és a cselekvésre összpontosít. Bár röviden érinthetjük a múltat, hogy megértsük a bizonyos gondolkodási mintákat vagy hiedelmeket, a cél az, hogy megvizsgáljuk, milyen lépéseket lehet tenni egy adott cél vagy vízió felé való előrelépés érdekében. Segít azonosítani az erősségeket, értékeket és készségeket, és segíthet az önbizalom és az önbizalom építésében.
Ezzel szemben a tanácsadás egy beszélgetéses terápia, amely segít a mentális egészségügyi problémákon, valamint a traumatikus életeseményeken és gyászokon stb. keresztülmenni. Nagyrészt a múltbeli eseményekre és az azokhoz kapcsolódó érzésekre összpontosít, hogy elősegítse a gyógyulást, és ne befolyásolják a mindennapi életet. A mentorálás egy olyan kapcsolat, amelyben a mentor tanácsokat ad, és megosztja tapasztalatait és tudását a fejlődés támogatása és a készségek fejlesztése érdekében.
Hogyan döntsem el, hogy ez a folyamat nekem való-e?
Akkor válaszd a coachingot ha szeretnéd mélyebb szinteken megismerni önmagad és pozitív változásra vágysz az életdben.
Ha érzed, hogy valami hív, hogy változtatnál, de nem tudod hogyan – vagy ha már mindent megpróbáltál, mégsem lépsz előre –, akkor ez a folyamat nagyon valószínű, hogy hozzád szól. A díjmentes első konzultáción közösen megnézzük, mire van szükséged.
A coaching egy olyan elkötelezettség, amely erőfeszítést igényel a részedről, hogy cselekedj és elvégezd a munkát a lehető legjobb eredmények elérése érdekében.
Miben más ez a folyamat, mint egy hagyományos coaching?
Ebben a módszerben nem csupán gondolkodási stratégiákkal dolgozunk. A test, a lélek és a tudat rétegeit egyszerre hangoljuk össze – így a változás nem csak „megértés”, hanem valós, belülről kifelé átalakuló folyamat.
Lehet online is dolgozni? Ugyanolyan hatékony?
Igen, az online tér ugyanúgy működik energetikailag és érzelmileg is. Sok nő számol be arról, hogy online még könnyebben megnyílik, mert a saját biztonságos környezetében van.
Hogyan válasszak coachot?
Nagyon fontos számomra, hogy biztos legyek benne, hogy én vagyok a megfelelő coach a számodra. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozzuk ki az üléseinkből, kényelmesen kell érezned magad, hogy kellően meg tudj nyílni önmagad számára.
Szeretném, ha megismernél engem egy ingyenes, és kötelezettségmentes bemutatkozó hívás alkalmával, ahol beszélgethetünk, és megtapasztalhatod, milyen lenne velem dolgozni.
Kapcsolódjunk! Itt foglalhatsz időpontot hívásra.
Titokban marad, amit elmondok?
Természetesen. Teljes biztonságban vagy: minden beszélgetésünk és minden megosztásod diszkrét, etikusan kezelt, és kizárólag a fejlődésedet szolgálja.
Mi történik az ülések között?
Nem maradsz egyedül. Ha kérdésed van, egy-egy ponton elakadsz vagy visszajelzésre van szükséged, üzenhetsz nekem. A folyamat lényege, hogy megtartva kísérjelek a változásban. Minden ülés között adok olyan feladatokat, amik tovább segítik a transzformációdat.